Concurs “Euroguia”

La Comissió Europea convida a tots els viatgers a contar en foto o vídeo a través de Facebook o amb el hastag #euroguia a Twitter i Instagram quins són els racons preferits de l’estiu: un paisatge, un bar, una ciutat,etc. acompanyat d’un petit consell.

Una vegada s’hagin entregat totes les fotos, es durà a terme la primera guia col·lectiva de turisme a Europa, estarà disponible per tots els usuaris. De les tres imatges més votades pels usuaris sortiran tres guanyadors, que s’enduran un lot de productes Comissió Europea- Lonley Planet , a més , totes les contribucions formaran part de la primera guia col·lectiva de turisme a Europa

 

Bases de la convocatòria

 

Facebook Euroguia

11751459_947622911942575_3283328557313921759_n

 

 

 

La teconologia ens pot ajudar a deixar el vici

Les noves tecnologies com les aplicacions mòbils ens poden ajudar a deshabituar-nos i deixar d’una vegada per totes l’addicció del fumar, amb jocs i programes amb impacte visual poden convertir-se en aliats, a continuació vos deixam una llista amb les apps que ens poden ajudar a deixar de fumar:

KWIT; dissenyada com un joc, la app empra tècniques i mecàniques lúdiques per animar-te a deixar de fumar, a través d’una puntuació podreu anar assolint nivells i anar desbloquejant fins a 60 objectius.

SMOKING TIME MACHINE: de gran impacte visual, mostra les conseqüència que pot tenir un cigarret al rostre, tens que pujar una foto i el programa determina com canviarà la teva imatge, si segueixes fumant en 10 o 20 anys

QUITNOW!: Per molts l’eina més completa per deixar de fumar, t’ofereix estadístiques en temps real, en qualsevol moment, et diu desde que vas fumar l’últim cigarret, quans de cigarrets t’has evitat i quans diners has estalviat

SmokerSafe: És una app creada per la Societat Espanyola de Cardiologia i la Fundació Espanyola del Cor, te permet descobrir els anys de vida que guanyaríem si deixassim de fumar avui mateix, ofereix també el càlcul de l’estalvia econòmic que aconseguiríe.

Respirappa: fou creada per l’Associació Espanyola Contra el Càncer, és una guia de suport dividida en quatre fases en les que s’ha de seguir les indicacions per avançar cap a l’objectiu de deixar de fumar. Si en qualsevol moment necessites una atenció personalitzada, hi ha professionals disponibles per respondre als dubtes.

 

NicoStopper_1tabac app

Si ens considerem més arcaics i preferim l’ajuda personal i de tu a tu per a deixar de fumar, vos presentam els següents recursos als quals acudir:

-Centre de Salut d’Esporles.

– AECC (Associació Espanyola Contra el Càncer) dur a terme programes terapèutics de deshabituació.

-Programes d’hipnosi.

-Acupuntura. No existeix cap evidència de que l’acupuntura tingui resultats per ajudar als fumadors a deixar el tabac, però si que es pot utilitzar com a tractament alternatiu.

-Ioga i meditació. Una de les respostes alternatives en el camí es desfer-se de l’addicció al tabac amb el ioga i la meditació, degut a que algunes tècniques poden ajudar a reduir l’ansietat.

-Filtres.Existeixen filtres que redueixen la quantitat de quitrà i nicotina que absorbeixen els fumadors.

-Xiclets i pegats

-Productes homeopàtics

rompe tabaco

Certàmen ARTJOVE 2014

En aquest enllaç trobareu tota la informació i les inscripcions, si teniu algun dubte telefonau al casal municipal de joves d’Esporles!!!

Es convoquen certàmens a:

– Dansa contemporània.

– Teatre.

– Fotografia cooperant.

– Relats breus solidaris.

– Arquitectura jove

http://ibjove.caib.es/sacmicrofront/contenido.do?idsite=447&cont=41962