Grup de Muntanya Jove – Sa Cova Tancada

grup de muntanya octubre

Primera sortida del curs amb el Grup de Muntanya Jove. Dissabte 5 d’octubre anam cap a Alcúdia per fer una petita excursió per la zona del Coll Baix i pegar un bot a sa Cova Tancada. Podeu realitzar les inscripcions fins dijous 3 d’octubre al Casal Municipal de Joves d’Esporles.

Grup de Muntanya Jove – Presentació de les activitats del curs 2019-2020

El proper dimecres 18 de setembre, a les 19h al Casal, tindrà lloc la presentació del programa d’activitats del Grup de Muntanya Jove per al curs 2019-2020. Hi estan convocats els joves i les famílies. Aquest projecte està organitzat conjuntament pel Casal Municipal de Joves d’Esporles, l’APIMA de l’IES Josep Font i Trias, el Club de Muntanya Ermassets i el Casal Municipal de Joves de Puigpunyent.

Copia de grup de muntanya jovepresentació

Taller d’autoestima a Esporles

L’autoestima és aprendre a escoltar-se, a respectar-se, a dir el que pens i el que necessit.
És un camí per a conèixer-se millor, per no dependre tant del que opinin els/les altres.
L’autoestima és un camí per saber que és el que vull, que és el que no vull, quines coses em
fan bé i quines no.
Un camí per compartir i gaudir més de la vida .
Autoestima és aprendre que tenim dret a esser, sentir, actuar i expressar-nos tal i com som.

autoestima

Què en sabem dels cigarrets electrònics?

Els cigarrets electrònics alliberen determinades dosi de nincotina sense utilitzar la combustió, sinó a través d’un procés d’escalfament electrònic de la nicotina. La quantitat de nicotina ve determinada per la càrrega dels cartutxos que s’empren o la concentració de líquid que porti el mecanisme.

S’ha constatat que hi ha algunes marques de cigarrets electrònics que alliberen nitrosamines, un compost càncerigen que també es troba en el fum dels cigarrets convencionals, a més molts d’ells alliberen un compost químic anomenat dietilenglicol, que s’empra com a anticongelant en els cotxes, per tant podem afirmar que :

« Els cigarrets electrònics no sols alliberen vapor d’aigua»

peligros-cigarrillo-electronico

Convé tenir en compte que aquests cigarrets tot i que redueixen riscs, poden tenir l’efecte advers, perquè poden impedir el cessament definitiu del consum de tabac o animar als més joves o ex-fumadors a provar nous productes atrets pels sabors i la falsa imatge de seguretat.

Per últim recordar el que diu el Comité Nacional para a la Prevenció del Tabaquisme (CNPT) , existeixen productes a les farmàcies de nicotina medicinal neta, amb plenes garanties sanitàries a diferència del cigarret electrònic , que han demostrat la seva eficàcia per alleujar la fam de nicotina i deshabituar del desig compulsiu. El cigarret electrònic conté nicotina però no és un dispositiu eficaç per deixar de fumar, per el contrari pot tenir un efecte indesitjable de retenir fumadors en el consum de nicotina i en mantenir la dependència gestual del cigarret.

La llei ens protegeix de l’aire contaminat per fum de tabac, i prohibeix fumar en:

-Centres de treball públics i privats, llevat dels espais a l’aire lliure.
-Hospitals i centres sanitaris.
-Centres educatius (escoles, instituts, universitats, etc.).
-Instal.lacions esportives i llocs on es fan espectacles públics, sempre que no siguin a l’aire lliure..
-Centres comercials, incloses les grans superfícies i les galeries.
-Sales de festa o d’ús públic en general en les quals es permet l’entrada de menors de divuit anys.
-Àrees on s’elaboren, transformen, preparen o venen aliments.
-Ascensors, elevadors i similars.
-Cabines telefòniques, recintes dels caixers automàtics i altres espais d’ús públic de dimensions reduïdes (espais de menys de 5 metres quadrats).
-Tots els mitjans de transport públic (metro, trens, autobusos, taxis, avions, vaixells, etc.).
-Estacions de servei.

Bars i restaurants de més de 100 m2, on els empresaris, si volen, han d’habilitar una zona per fumar que estigui separada físicament de la zona on es permet fumar (la separació ha de ser per mitjà de paret del terra al sostre, ja sigui d’obra, de vidre, etc.).

En un principi el cigarret electrònic semblava que es trobava en un limb tenint en compte les seves característiques I la llei, tot I això , a dia d’avui a Espanya esta regulat baixa la mateixa llei que es troba el tabac convencional, en canvi en altres països té la consideració I es regula com si fos un medicament ( pegats nicotina) Àustria, Alemanya , Dinamarca, Estònia,etc. Per tant encara que ens sembli que el fum del cigarret electrònic no es tant perjudicial, està igualment prohibit fumar en el llistat anterior.

EspaiSenseFum01

Sancions:
Segons la nova llei: fumar on està prohibit es considerá una falta lleu. Si es fa de forma aïllada, la multa serà de 30 euros. L’acumulació de tres infraccions d’aquesta manera, es considerarà una falta greu. Així mateix, també es considerarà falta greu per part del titular d’un establiment l’habilitar zones per fumar on no estigui permesa la seva habilitació així com permetre fumar en els llocs en els quals existeix prohibició de fer-ho.

Les faltes greus seran sancionades amb multa des de 601 euros fins a 10 000 euros, i les molt greus, des de 10.001 euros fins a 600 000 euros.

La teconologia ens pot ajudar a deixar el vici

Les noves tecnologies com les aplicacions mòbils ens poden ajudar a deshabituar-nos i deixar d’una vegada per totes l’addicció del fumar, amb jocs i programes amb impacte visual poden convertir-se en aliats, a continuació vos deixam una llista amb les apps que ens poden ajudar a deixar de fumar:

KWIT; dissenyada com un joc, la app empra tècniques i mecàniques lúdiques per animar-te a deixar de fumar, a través d’una puntuació podreu anar assolint nivells i anar desbloquejant fins a 60 objectius.

SMOKING TIME MACHINE: de gran impacte visual, mostra les conseqüència que pot tenir un cigarret al rostre, tens que pujar una foto i el programa determina com canviarà la teva imatge, si segueixes fumant en 10 o 20 anys

QUITNOW!: Per molts l’eina més completa per deixar de fumar, t’ofereix estadístiques en temps real, en qualsevol moment, et diu desde que vas fumar l’últim cigarret, quans de cigarrets t’has evitat i quans diners has estalviat

SmokerSafe: És una app creada per la Societat Espanyola de Cardiologia i la Fundació Espanyola del Cor, te permet descobrir els anys de vida que guanyaríem si deixassim de fumar avui mateix, ofereix també el càlcul de l’estalvia econòmic que aconseguiríe.

Respirappa: fou creada per l’Associació Espanyola Contra el Càncer, és una guia de suport dividida en quatre fases en les que s’ha de seguir les indicacions per avançar cap a l’objectiu de deixar de fumar. Si en qualsevol moment necessites una atenció personalitzada, hi ha professionals disponibles per respondre als dubtes.

 

NicoStopper_1tabac app

Si ens considerem més arcaics i preferim l’ajuda personal i de tu a tu per a deixar de fumar, vos presentam els següents recursos als quals acudir:

-Centre de Salut d’Esporles.

– AECC (Associació Espanyola Contra el Càncer) dur a terme programes terapèutics de deshabituació.

-Programes d’hipnosi.

-Acupuntura. No existeix cap evidència de que l’acupuntura tingui resultats per ajudar als fumadors a deixar el tabac, però si que es pot utilitzar com a tractament alternatiu.

-Ioga i meditació. Una de les respostes alternatives en el camí es desfer-se de l’addicció al tabac amb el ioga i la meditació, degut a que algunes tècniques poden ajudar a reduir l’ansietat.

-Filtres.Existeixen filtres que redueixen la quantitat de quitrà i nicotina que absorbeixen els fumadors.

-Xiclets i pegats

-Productes homeopàtics

rompe tabaco

Els imposts sobre el tabac, que en sabem

A Espanya, els imposts del tabac són extraordinàriament elevats, igual que en la major part dels països desenvolupats. Per fer-nos una idea, Espanya va recaudar l’any 2010, 9.842.300.000 d’euros gràcies al tabac (en concepte d’IVA i imposts especials). Aquesta dada és major que el presupost destinat a infraestructures (estacions, AVE, autopistes…) en 2011, és també el conjunt del presupost pels ministeris de Foment, Indústria i Sanitat.

Quan es va descobrir la relació entre el càncer i el tabac a Estats Units, l’estat va imposar una sanció a les tabaqueres per haver ocultat aquesta informació de la qual ja en tenien coneixement prèviament i no informaren. Els doblers de la sanció van servir per costejar a l’estat els presuposts per tractar els malalts relacionats amb el tabac durant tot aquest temps. Aquest fou el punt de partida de lluita contra el tabac, i per descomptat, també l’inici d’un suculent negoci per a les arques públiques, que pogueren pujar extremadament els imposts en base a n’aquest supost cost extraordinari que implica als malalts relacionats amb el tabac. Tot i això , diversos estudis han negat que existeixi dit cost, demostrant que la menor esperança de vida del fumador implica un estalvi en pensions i en tractaments mèdics majors que els costs del tractament de malalties relacionades amb el tabac que dita persona pugui requerir. Però l’òs és massa suculent, i els governs continuen aplicant al tabac un dels imposts més alts, junts al de la benzina.

A Espanya, si fessim una autòpsia al preu del tabac, podríem veure que el 80% del preu que es paga en un estanc va directe a les arques públiques, és a dir, per cada euro que dones a l’estanquer:

-0’08 va a l’estanquer que ven el tabac
-0’12 va al fabricant que ha elaborat el tabac
-0’80 va a l’estat, en concepte de IVA(0’18) i imposts especials (0’62)

O el que és el mateix; si per cada paquet pagues uns 4 euros, en realitat el paquet costa 80 centims!!!!

impuestos-tabaco

Per tant des de el Casal volem fer aquesta refleió; Que passaria si els 11 milions de persones aproximadement que fumen a Espanya com a propòsit d’any nou deixassin de fumar de cop?? Segurament l’estat tremolaria de por davant l’aturada massiva d’entrada de líquid monetari a través dels imposts

Com contaminen les llosques del cigarret?

La pluja les transporta fins les distintes fonts d’aigua (clavegueram, fonts, solcs , desguàs, torrents) i les converteix en el principal residu que contamina les platges del món. De fet les llosques a dissoldre’s tarden entre 2 mesos i 10 anys.
Tot i que per la seva aparença pensam que són biodegradables, en realitat estan fabricades amb hidrocarburs i acetat de cel·lulosa, que són materials derivats del petroli. A més cada una, està recoberta amb dues substàncies plastificants que s’empren per a que el cigarret mantingui la forma cilíndrica característica.

Aquestes dades es desprenen del Top 10 Mundial 2011 de la Neteja Internacional de costes i Riberes . “Els filtres i els cigarrets a l’entrar en contacte amb l’aigua , la contaminen amb substàncies tòxiques com la nicotina i el quitrà, així com metalls pesats com el plom, l’arsènic i el cianur. A l’ingerir els animals l’aigua contaminada o les llosques, poden sofrir malalties i fins i tot la mort.

En xifres:
– 5,6 bilions de cigarrets es fumen a l’any a nivell mundial.
– 48 hores va durar viva en un experiment una puça marina dins un litre d’aigua amb llosques.
– 10 anys tarda en descompondre’s l’acetat de cel·lulosa.
– 8 litres d’aigua contamina una llosca.tabac4before-late

ES RECICLA EN ALTRES PARTS DEL MÓN?

La resposta és, un poc. No hi ha una tecnologia ni una forma àmpliament extesa de fer-ho, però si que existeixen iniciatives distintes que les reciclen. Tres exemples:

1) Una empresa va desnevolupar la tecnologia per convertir els residus de cigarrets en matèria prima per a la producció de materials i productes. Empren la cendra i els residus de tabac per a que es converteixin en fertilitzants i adobs naturals per a l’agricultura. El paper que envolta el filtre en paper nou o cartró, i per últim, el filtre en element plàstic d’ús industrial com palets, carcasses de bolígrafs o nous embalatges.

2) La companyia InnovaGreen Systems, va inventar una solució química que dissol els filtres dels cigarrets naturalment i els converteix en una substància marró, no infamable d’un material similar al plàstic, la utiliza per fabricar cendrers de carrer.

3) Mantis és un projecte d’una dissenyadora xilena, Alexandra Guerrero, que va trobar la forma de convertir les fibres dels filtres del ciagarret en vestuari. Recolleixen les llosques, les purifiquen, les tenyeixen i incorporen a una base de fibra natural de llana crua d’ovella, per a després enfilar-les artesanalment en funció de cada peça de roba, com jaquetes, guans, capells…

boinadescarga